Lernen, sich selbst zu wehren

Begegnungen, bei denen einem nicht wohl war, haben wahrscheinlich schon viele erlebt. Wie man damit umgeht und sich im Notfall auch verteidigen kann, erfuhren die Schüler*innen der Abteilung Körperpflege bei einem Selbstverteidigungskurs. Dieser fand zweigeteilt im Rahmen des Sportunterrichts unter Leitung der Sozialpädagogin Stefanie Kruse statt. Anhand verschiedener Fälle wurde im ersten Teil geübt, deutlich "Nein" bzw. "Stopp" zu sagen und die Distanz in unangenehmen Situationen zu wahren. In Rollenspielen setzten die Schüler*innen die Techniken um und schlüpften dabei sowohl in die Rolle des Angreifers als auch in die der Betroffenen. Im zweiten Teil erfuhren die Schüler*innen, wie sie Angreifer nur mit Einsatz der Stimme oder auch Befreiungsgriffen von sich fernhalten können. In Summe hatten die Teilnehmer*innen durch die aktive Art der Umsetzung viel Freude beim Auseinandersetzen mit dem wichtigen Thema der Selbstverteidigung.